与男性生育相关的微量元素
来源：养生之道网
发布时间：2022-11-15 13:32
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 微量元素 与男性生育相关的微量元素主要包括锌，硒，铜，钙和镁等锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎，附睾炎等感染性疾病而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害因此，男性平时应该多吃含锌，硒较高的食品，如牛奶，玉米，黑米，黑豆等 |
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