如何更好的保护牙齿保护牙齿八大省钱秘诀

摘要大家好，小柏来为大家解答以上问题。如何更好的保护牙齿，保护牙齿八大省钱秘诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答:1、短餐后

大家好，小柏来为大家解答以上问题。如何更好的保护牙齿，保护牙齿八大省钱秘诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答:

1、短餐后刷牙——避免牙齿过敏。

2、饭后立即刷牙确实能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚一位口腔医生表示，饭后立即刷牙会使牙齿过敏的发生率增加15%！因为牙齿一般情况上有一层珐琅质，刚吃完饭，特别是吃过水果、奶制品等酸性食物后，牙齿上的珐琅质会变软。此时刷牙会使牙釉质逐渐变薄，时间长了，牙齿就会酸痛、发胀。

3、定期用牙线剔牙。——一周最多用三次。

4、牙科专家表示，即使每次刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿不完整，尤其是牙齿排列不整齐的牙齿。国际口腔卫生组织推荐的最佳护齿工具是牙线，它能把“被埋没的地方”牙垢带出来，减少蛀牙的发生。但是不要觉得牙线好用，要持续使用。一周最多三次，不然齿隙可能大到笑不出来！

5、补钙比少吃糖更重要。——牙齿坚固度是吃出来的。

6、牙齿保护最重要的方法是——补钙！坚固牙釉质的成分90%以上是钙，钙可以保护牙齿不受腐蚀。口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要！虽然市面上印有“补钙”字样的牙膏越来越多，但补钙最好的方法还是饮食。牛奶是最好的补钙食物。因为身体在晚上吸收钙的能力最强，所以晚上的效果最好。

7、经期不吃凉的，牙齿白唇不红3354杜绝经期口腔溃疡。

8、还在为每个月没有痛经而沾沾自喜？先收起你的喜悦，仔细想想自己是不是经期口腔溃疡。中医专家发现，30%以上的牙病与女性忽视经期保养有关。月经期间，气血程度较低。如果此时大量吃冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时性贫血性口腔溃疡，如嘴唇略红肿、牙龈肿胀等。当然，月经过后，溃疡会被主动消灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你！

9、再爱他也不要和他共用牙膏——，减少细菌传播。

10、你和男朋友共用牙膏吗？一项调查显示，80%以上的女性会与男性伴侣共用一管牙膏，但韩国口腔医生表示，每个人的口腔中都埋藏着很多细菌，无论你多么仔细地刷牙，都无法彻底刷掉细菌，尤其是细菌会附着在牙刷刷毛之间的缝隙中。如果和伴侣共用一管牙膏，两人口腔内的细菌会通过牙刷在牙膏喷嘴内积聚，大大增加细菌传播的概率。所以共用牙膏和共用牙刷一样重要！

11、牙齿粘住的情况很少，无牙——降低了牙龈发炎的程度。

12、大多数美白牙膏都含有尿素、双氧水等成分。加拿大牙科协会最新的询问和访问表明，如果长期使用该牙膏，牙齿敏感性会增加25%，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。喝凉水牙根疼吗？可能是美白牙膏的原因吧！

13、浓茶水比漱口水——更能加强牙齿的抗酸性。

14、漱口水可以去除口腔细菌，净化口气。但最新研究发现，浓茶水比漱口水更好喝！茶叶中的儿茶酚可以防止蛀牙，氟离子还可以把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改善牙釉质的布局，大大加强牙齿的耐酸能力！医学专家还发现，茶叶中的单宁酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强烈对抗口腔中可能存在的致癌物质。

15、爱情表达治牙疼最好。——爱增强人体免疫力？

16、甜蜜的爱的表达可以帮助你摆脱蛀牙。来自的一项统计数据表明，在一段美好的恋爱关系中，男女体内的T细胞数量保持在最佳状态，T细胞对巩固口腔免疫力、抵抗牙病有积极作用。所以如果y

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