吃火锅喝什么清油饮品比较好？

吃火锅喝什么清油饮品比较好?

火锅,在中华美食排名中可以说不是第一就是第二!

很多外国国家也有火锅店经营,可想而知火锅是有多受大众喜欢了。

现在的年轻人隔三差五就想约一顿火锅,因为火锅口感厚重层次分明,而且亲朋好友可以齐聚一堂,非常适合聚餐聚会。

更何况每次吃到最后在锅底捞出肉的惊喜,让火锅集美味、社交、战争为一体,不得不爱!

一、火锅的热量

但是火锅的热量,大家都知道吗?吃一顿火锅,我们需要汤底、配料、肉片、配菜, 再加上灵魂蘸碟,算下来,一顿火锅的热量大概在1200卡-1500卡左右。

更别说吃川渝火锅、牛油火锅的时候,一定要弄一碗加上蒜蓉、葱末、小米辣、香菜和蚝油的香油碟,这番操作下来,一顿火锅更是热量爆表。

二、吃火锅喝这些可以吗?

我们吃火锅的时候,总喜欢配点喝的。

啤酒

有些人图氛围,喜欢喝啤酒,去吃火锅都会点啤酒搭配,其实这样是不健康的饮食习惯。因为长期吃火锅配啤酒的话,容易引起痛风等疾病。

如果患有慢性咽炎的朋友,吃火锅要有所节制,更不要同时与啤酒配搭。因为火锅热烫的食物,配上酒精,容易刺激咽喉,诱发咽炎等疾病,或使病情加重。

而且对于脾胃虚寒的朋友最好别火锅+冰啤酒这样搭配,不然第二天很可能拉肚子。

碳酸饮料

还有很多人喜欢吃火锅配碳酸饮料,钟爱里面的二氧化碳带来强烈的感官刺激,特别是二氧化碳冲上头,打嗝得畅爽。

但是当刺激的气泡消失,嘴里就只剩下甜,大家都知道甜不能解辣!而且碳酸类饮料的热量不低,所以有想要控制体重的人要谨慎~

果汁

果汁现在是很多吃货们吃火锅时的必点饮品。果汁含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,而且口味丰富,但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

三、吃火锅喝什么最佳?植清爽

如果吃火锅既想解辣,又想清油,同时还想控制体重,那推荐喝专门的清油饮品植清爽,搭配火锅首选。

口感是清爽十足的草本味,非常解辣,重点是0脂0卡0糖,减肥中的妹子们完全不用担心,而且主打清油功效,可以帮助肠道刮油,排出体内油脂。苹果醋

吃火锅的时候还可以配苹果醋,吃火锅食物比较杂,而且肉类比较多,苹果醋可以帮助调理肠胃,减少吃火锅时候的油腻感。酸奶

酸奶中有很多乳酸菌,可以帮助我们调节肠道菌群平衡。可以在吃火锅前先喝一杯酸奶,这样在吃辣吃油的时候可以给肠胃起到缓冲作用,同时还有解辣效果。